Mettre un tampon, simple et pratique

Si vous avez vos règles pour la première fois, ou que vous en avez assez de devoir changer de serviettes hygiéniques trop souvent, vous allez sans doute passer par la case tampon. C'est un petit coup de main à prendre, mais vous verrez que c'est une solution pratique et surtout plus discrète en toute occasion.

1. A quel âge mettre un tampon ?

Il n'y a pas d'âge pour commencer, vous n'avez pas besoin d'être réglée depuis plusieurs années avant de vous lancer. Vous pouvez apprendre à en mettre un dès le premier cycle de vos règles.

2. Quelles sont les précautions à prendre ?

  • si vous décidez de dormir plus de huit heures d'affilée, évitez de mettre un tampon.
  • C'est totalement déconseillé, afin d'éviter les risques d'infection. A la place, utilisez une serviette hygiénique.
  • choisissez les tampons adaptés à vos flux.
  • Eh oui, si vos flux sont abondants, il vous faudra prendre des tampons de taille normal à maxi. Au contraire, si vos flux sont légers, mettez de préférence un tampon mini
  • si c'est la première fois que vous mettez un tampon, privilégiez les tampons avec applicateurs.
  • En effet, le tube en plastique ou en carton va vous aidez à pousser le tampon dans le fond du vagin. Cela vous facilitera la tache pour une première fois, car l'applicateur va vous guider.
  • avant de mettre un tampon, lavez-vous soigneusement les mains.
  • Et si jamais vous le faites tomber par terre, jetez le et utilisez en autre

3. Quelle position adopter pour enfiler mon tampon ?

Vous avez plusieurs possibilités :

  • vous asseoir sur la cuvette des toilettes, et écarter les genoux
  • vous pouvez vous mettre debout, jambes légèrement fléchies pour introduire le tampon
  • vous pouvez également vous accroupir

Le tout est de trouver la position qui vous convienne le mieux, et surtout pour éviter de vous faire mal en le mettant.